3個Android應用程序可以幫助您更好地入睡

,根據各種研究,成年人的平均需要6至7個小時的睡眠才能正常工作。睡眠是我們所有人都需要的一件事,以確保身體恢復失去的能量。就像在手機的電池中充電一樣。但是,我們千禧一代的睡眠頻率很多。從狂歡享受您最喜歡的電視節目的滾動到無限的Facebook Feed滾動,我們有很多干擾。在所有這些干擾中,我們的睡眠越來越好。這是5個應用程序的列表,可以幫助您睡得更好。

Twilightappapp

Twilight是一個應用程序,可幫助您從手機顯示屏中過濾藍色燈。那麼,這種“藍光”有什麼關係?研究表明,睡眠前接觸藍光可能會扭曲自然的睡眠節奏,並導致無法入睡。原因是您眼中的光感受器,稱為黑色素蛋白。該受體對460-480nm範圍內的狹窄藍光帶很敏感,該範圍可能會抑制褪黑激素的產生 – 一種激素,負責您的健康睡眠效果週期。

必須閱讀:可幫助您戒菸的前3個應用程序

Twilight應用程序通過適應一天中的時間使您的設備屏幕更加柔軟。它會過濾日落後手機或平板電腦發出的藍光,並使用柔軟且令人愉悅的紅色過濾器保護您的眼睛。單擊下面獲取應用程序:

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替代方案 – 藍光過濾器 – 夜間模式
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作為Android睡覺

睡眠週期對於獲得適當的睡眠至關重要。事情是我們的身體喜歡“常規”。如果您每天晚上同時睡覺,每天晚上相同的持續時間,那麼您的身體將適應週期或例行活動。下次特定時間接近時,您的身體會感覺到它,您將開始自動感到困倦。

這就是為什麼跟踪您的睡眠週期至關重要的原因,並且有一些應用程序可以幫助您做同樣的事情。 Android的睡眠就是這樣的應用程序。儘管這些應用程序並不完美,但它們絕對有助於跟踪和管理您的睡眠週期。睡眠作為Android跟踪比競爭對手更好,保持大量統計數據,具有喚醒驗證任務,可以停止過度放鬆,發現何時打nor,記錄所有“ Sleeptalks”等等。單擊下面獲取:

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替代品 – 早上好
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您也可能喜歡:Android的5個必備實用應用程序

Pzizz – 深度睡眠和電力午睡

當您試圖入睡時,即使是最小的事情也會變得很煩人。時鐘的聲音在滴答聲,鄰居說話的微弱聲音,房屋外的汽車的聲音等。達到真正的沉默是絕對不可能的(當然,除非您有很多$$$)。您是否曾經觀察到有些人在背景中的電視運行更容易入睡?其他人則喜歡雨的聲音或壁爐的聲音。周圍的噪聲(或背景噪聲)應用程序提供了此功能。背景噪音的存在會淹沒更多的噪音,使它們變得不那麼明顯。

Pzizz使用睡眠優化的環境噪聲。 Pzizz使用音樂,聲音效果和配音的混合在一起,有望使您的思想安靜下來,並讓您入睡。建議使用耳機以獲得最佳體驗。單擊下面獲取應用程序:

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替代品 – 柔軟的雜音
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那麼,你睡多久了?您更快地入睡的技巧是什麼?在下面的評論中讓我們知道!

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Android及其用戶界面自早期就已經走了很長一段路。到目前為止,它看起來比以往任何時候都更令人愉悅。並不是說它過去在早期階段看起來很糟糕。按照當時的UI標準,這確實很好,但是,如上所述,它處於較早的階段,隨著時間的流逝,它一定會變得更好。因此,在這裡,我們在2016年,您必須承認Nougat的用戶界面比Android先前的版本更好。 由於用戶界面是由各個較小零件和Android組合組成的,因此您可以玩或更改這些部分,今天我將重點放在這樣的組件上,儘管忽略了,但對於該組件來說,對於該組件來說對整體用戶體驗的完善。 自定義無根的Android狀態欄 在這篇文章中,我將與您分享一個應用程序,該應用程序可讓您自定義Android狀態欄,而無需紮根設備。 詹姆斯·芬恩(James Fenn)的狀態是一個狀態欄替換應用程序,可幫助您更改現有狀態欄的外觀。它可以作為系統生成狀態欄的頂部的覆蓋層。這意味著它實際上不會讓您自定義當前狀態欄,而是用另一個狀態欄替換它,該狀態欄比默認狀態欄更健壯,最小,材料樣式和可自定義。 如果您想更改狀態欄的顏色或重新定位某些元素(例如時鐘)或更改某些內容(例如電池,網絡或WiFi指示器外觀)的方式,那麼這是這樣做的理想應用程序。 在安裝狀態之前,您必須知道它需要大量權限才能正常工作並運行,而不會出錯。例如,它需要訪問通知,電池和WiFi統計信息,位置服務,警報等。所有所需的權限均在Google Play商店的應用描述頁面上列出,以及有關為什麼需要這些權限的說明。 安裝應用程序並授予其訪問所有必要的權限後,您將看到自定義選項。在全部進行自定義之前,您必須通過打開應用程序右上角的切換來啟用狀態欄替換。啟用後,您將在舊狀態欄上看到這個新的狀態欄。 該應用程序分為四個單獨的屏幕或面板,每個屏幕或面板都包含各種自定義選項。例如,第一個屏幕,即設置屏幕,允許您自定義顏色,透明度,動畫,通知等諸如通知之類的內容,您可以選擇“頭部”通知的持續時間以及它們出現的方式。向左滑動,您可以進入第二屏幕。在這裡,您可以自定義狀態欄的所有內容,例如電池,WiFi,網絡,時鐘,通知,藍牙,GPS,飛機模式等。 基本上,您可以自定義幾乎所有出現在狀態欄上的圖標。對於某些人來說,您可以選擇多個圖標樣式,而對於某些人來說,您必須堅持使用默認圖標。但是,即使它們看起來也不錯,並與替代狀態欄的整體美學相匹配。下一個屏幕可讓您確定狀態欄的行為及其對單個應用程序的顏色。 例如,您可以將狀態欄設置為Google Play商店看起來綠色且可見,也可以將其設置為紅色或YouTube不可見的。最後一個屏幕僅適用於常見問題解答,以防您在設置它時遇到任何問題(極不可能)或一般對該應用程序有任何疑問。 這就是狀態。它簡單地使用,外觀和感覺有些優雅。一開始可能會感到有些奇怪,但是您最終會習慣它。既然它不是一種類型,因為還有其他一些應用程序可以讓您自定義狀態欄(我發現這是對非根系用戶的最佳選擇),這是您最喜歡的? [Google Play url =“”/]

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